2018年10月19日，安阳市相府区纪委监委邀请卓越集团心理咨询师、心理讲师韩敏先生为全体干部职工举办题为《幸福从心开始》的讲座。党员。 。

职场如人生，享受职场就会带来不一样的人生。

开场前，韩老师针对讲座内容给出了很多生动的例子，并带领大家在报告厅进行互动。 让现场气氛活跃起来。

面对工作压力职场减压与情绪调适讲座职场减压与情绪调适讲座，及时查找根源，了解心理压力的表现形式，能够运用心理压力缓解技巧。

韩老师的整个讲座更多地注重心态的调整、情绪的管理和压力的释放，从而提高工作的幸福感。 只有这样，你才能轻松愉快地工作。

通过讲座将心理学知识传递给更多的人，让更多的人了解如何缓解心理压力。

身体上的疲劳可以通过休息来改善，但心理上的压力可以通过休息来缓解。

当我们面对工作的时候，我们不会体会到太多的情绪，但压力却始终存在。 应注意超载压力过大。 必须解决这样的问题才能轻松应对工作和生活。

韩老师将根据全体纪委、监事会工作人员的工作要求，提高心理健康管理能力，引导大家拥有积极向上、豁达、健康、向下的心理状态。

有了良好的精神状态和良好的精神面貌，你就能更好地投入到工作中。

本次讲座致力于帮助纪委委员提高心理调节能力。 适应发展的能力，为打造一支“忠诚、廉洁、担当”的反腐铁军奠定了良好的心理基础。