大学生需要放下架子融入职场，不要成为“草莓人”

近日，西南医院心理门诊接到了重庆工商大学大四学生李兰（化名）的咨询。 她即将毕业，但又害怕毕业。 据了解，李兰和其他同学一样，三个月前就开始投递简历、寻找实习机会。 看到同学们都对自己的工作充满热情，性格内向的她愈发郁闷。 “我感到非常沮丧，每天晚上都失眠。 我很想改变自己的生活方式，但又不敢迈出第一步。 李兰说，当她想到即将告别学生时代时，她还没有准备好进入所谓的“社会”。 现在她越来越害怕毕业职场草莓族职场草莓族，不想找工作，每天待在宿舍里，坐立不安。

分析：西南医院精神科医生何梅表示，李兰的情况是毕业生中常见的心理问题，又称“毕业恐惧症”。 一些毕业生对自己的就业前景抱有过高的期望。 当实际情况与自己先入为主的期望差距较大时，很容易诱发一些不良情绪。

建议：面临就业压力的大学毕业生首先要学会正确定位自己，勇敢地面对现实，在职业选择上着眼长远，同时更加努力提高自身素质，不要浪费精力抱怨现实。 其次，毕业前可以参加一些集体活动，如演讲沙龙等，增强自信心，学会与人交往，体验交往的乐趣，想象上班后可能的成功和喜悦，以及帮助克服恐惧。

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